視覚解剖学 Visual Anatomy

 

　

　　

　

　

　・ いわゆる「インナーマッスル」の一つで、水平に走る筋線維によって「お腹のコルセット」などとも呼ばれ

　 　腰痛の予防として鍛える必要性がよく強調される。

 

　　筋連結　：　内腹斜筋　　・腹直筋　　・横隔膜

 

　以下は 「船戸和也のHP」 の解説文の一部となる。

　「 腹横筋は胸横筋の尾側に隣接している。この筋は、第7(6,5)から第12肋軟骨の内面、腰椎の肋骨突起（胸腰筋膜の深葉を介して）、腸骨稜の内唇および鼡径靱帯の外側部から起こる。この筋線維は、ほぼ水平に（腹直筋に直角）に走り、半月状の外側に凸の線、半月線を越えて腱膜となる。腹横筋の腱膜は腹直筋鞘の形成に関わる。その腱膜の線維は、白線で内腹斜筋の腱膜の線維と連結している。) 」

　また、「Rauber-Kopsch 解剖学」 では 「変異」 ということで以下のように解説している。

　「 この筋が完全に欠けていることがある．この筋の重複は1例だけ知られている．下部の6本の肋骨から起るかわりに，しばしば下部の5本の肋骨だけから起っている．腱画が観察されており，また内腹斜筋，内肋間筋，胸横筋，横隔膜とのつながりがみられている． 」

 

　　　　　　　　　

 

【 起 始 】 ：　・ 第6 （資料によっては第7） から第12肋軟骨の内面　　・ 胸腰筋膜　

　　　　　　　　・ 腸骨の腸骨稜の内唇　　・ 鼡径靭帯の外側部1/2　　

【 停 止 】 ：　「 外側に向かって凸な弓形の半月線を境として、腱膜に移行し、腹直筋鞘につく。」　（ 日本人体解剖学 ）

　　　　　　　　「 腱膜鞘につつまれて両腹斜筋とともに白線の中へ 」　（ 船戸和也のHP ）

 

 

　「 第6から第12肋骨を引き下げ、腹圧を高める。 」　（ 日本人体解剖学 ）

　「 腹部の圧縮、腹部内臓の保護、強い呼気時に働く。」　（ 船戸和也のHP ）

 

　・ 神 経　：　 肋間神経（T7からT12）、 腸骨下腹神経、 腸骨鼡径神経

　　　　　　　　　※ 上記の3つの神経の外に陰部大腿神経を挙げている資料もある。

　・ 脈 管　：　深腸骨回旋動脈、 下腹壁動脈　（ 船戸和也のHP ）

 

肋間神経

腹腔の神経・血管

胸部～腹部の血管

深腸骨回旋動脈

 

　The transverse abdominal muscle (TVA), also known as the transverse abdominis, transversalis muscle and transversus abdominis muscle, is a muscle layer of the anterior and lateral (front and side) abdominal wall which is deep to (layered below) the internal oblique muscle. It is thought by most fitness instructors to be a significant component of the core.

　The transverse abdominal, so called for the direction of its fibers, is the innermost of the flat muscles of the abdomen. It is positioned immediately inside of the internal oblique muscle.
　The transverse abdominal arises as fleshy fibers, from the lateral third of the inguinal ligament, from the anterior three-fourths of the inner lip of the iliac crest, from the inner surfaces of the cartilages of the lower six ribs, interdigitating with the diaphragm, and from the thoracolumbar fascia. It ends anteriorly in a broad aponeurosis  (the Spigelian fascia), the lower fibers of which curve inferomedially (medially and downward), and are inserted, together with those of the internal oblique muscle, into the crest of the pubis and pectineal line, forming the inguinal conjoint tendon also called the aponeurotic falx. In layman's terms, the muscle ends in the middle line of a person's abdomen.[1]:248–250
　Throughout the rest of its extent the aponeurosis passes horizontally to the middle line, and is inserted into the linea alba; its upper three-fourths lie behind the rectus muscle and blend with the posterior lamella of the aponeurosis of the internal oblique; its lower fourth is in front of the rectus abdominis.

【 語 句 】

・ abdominal wall ： 腹壁　　・ internal oblique muscle ： 内腹斜筋　　・ significant ： 重要な　　・ core ： 芯　　・ fleshy ： 肉質の　　・ inguinal ligament ： 鼡径靭帯　　・ iliac crest ： 腸骨稜　　・ cartilage ： 軟骨　　・ interdigitate ： 互いに組み合わせる　　・ diaphragm ： 横隔膜　　・ thoracolumbar fascia ： 胸腰筋膜　　・ aponeurosis ： 腱膜　　・ pubis ： 恥骨　　・ pectineal line ： 恥骨櫛　　・ conjoint tendon ： 結合腱　　・ falx ： 鎌　　・ linea alba ： 白線　　・ lamella ： 薄板　　・ rectus abdominis ： 腹直筋　　

【 Innervation 】
　The transverse abdominal is innervated by the lower intercostal nerves  (thoracoabdominal, nerve roots T7-T11), as well as the iliohypogastric nerve and the ilioinguinal nerve.

　The transverse abdominal helps to compress the ribs and viscera, providing thoracic and pelvic stability. This is explained further here. The transverse abdominal also helps a pregnant woman to deliver her child.
　Without a stable spine, one aided by proper contraction of the TVA, the nervous system fails to recruit the muscles in the extremities efficiently, and functional movements cannot be properly performed.[2] The transverse abdominal and the segmental stabilizers (e.g. the multifidi) of the spine have evolved to work in tandem.
　While it is true that the TVA is vital to back and core health, the muscle also has the effect of pulling in what would otherwise be a protruding abdomen (hence its nickname, the “corset muscle”). 　Training the rectus abdominis muscles alone will not and can not give one a "flat" belly; this effect is achieved only through training the TVA.[3] Thus to the extent that traditional abdominal exercises (e.g. crunches) or more advanced abdominal exercises tend to "flatten" the belly, this is owed to the tangential training of the TVA inherent in such exercises. Recently the transverse abdominal has become the subject of debate between biokineticists, kinesiologists, strength trainers, and physical therapists. The two positions on the muscle are (1) that the muscle is effective and capable of bracing the human core during extremely heavy lifts and (2) that it is not. Specifically, one recent systematic review has found that the baseline dysfunction of TVA cannot predict the clinical outcomes of low back pain.[4] Similarly, another systematic review has revealed that the changes in TVA function or morphology after different nonsurgical treatments are unrelated to the improvement of pain intensity or low back pain related-disability.[5] These findings have challenged the traditional emphasis of using TVA-targeted intervention to treat low back pain.

 

【 語 句 】

・ intercostal nerves ： 肋間神経　　・ iliohypogastric nerve ： 長骨窩風　　・ ilioinguinal nerve .： 長骨鼡径神経　　・ compress ： 圧縮する　　・ viscera ： 内臓　　・ extremity ： 先端　　・ stabilizer ： 安定器　　・ multifidi ： multifidus （多裂筋） の複数形　　・ in tandem ： 協力して　　・ vital ： 極めて重要な　 ・protrude ： 押し出す、突き出る　　・ tangential ： 脱線して　　・ inherent ： 固有の、本来の　　・biokineticists ： 生物動力学　　・ kinesiologists ： 運動療法士？　　・ physical therapists ： 理学療法士　　・ dysfunction ： 機能障害　　・ morphology ： 形態学　　・ emphasis ： 重要視　　・ intervention ： 介在、干渉　　

 

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